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青春在線
青年是中華民族的未來和希望，然而在競爭激烈的當(dāng)代社會(huì)，青年人普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等壓力，心理健康狀況問題已成為制約青年一代成長成才的重要因素之一。為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素養(yǎng)，特開設(shè)青年人心理健康專題欄目，邀請(qǐng)權(quán)威機(jī)構(gòu)心理專家走進(jìn)直播間，開設(shè)“心理小課堂”普及心理學(xué)知識(shí)，同時(shí)開通樹洞郵箱答疑解惑，通過廣播的傳播力，幫助青年人正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)注自我心理健康，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，化解心理危機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力，建立和諧人際關(guān)系，提高心理素質(zhì)、完善人格，塑造自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)，能量滿滿地迎接未來！
本節(jié)目由濰坊市廣播電視臺(tái)、濰坊市衛(wèi)健委、濰坊市教育局聯(lián)合傾力打造。每周二、周六22:00FM89.9新聞廣播首播，同日23:00FM107交通廣播、FM88.1音樂廣播，次日12:00FM93.3經(jīng)濟(jì)廣播重播。
本期嘉賓
高傳霞，應(yīng)用心理學(xué)碩士，心理治療師、心理咨詢師、動(dòng)力催眠師、兒童注意力訓(xùn)練師、濰坊市總工會(huì)職工身心健康促進(jìn)服務(wù)專家，山東省心理治療協(xié)會(huì)家庭治療學(xué)組委員，濰坊市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)心理危機(jī)干預(yù)專委會(huì)委員。擅長神經(jīng)癥、人格缺失所致的各種情緒、情感問題的心理咨詢與治療。
美國阿肯色州一名女子向動(dòng)視暴雪、R星、Epic等游戲大廠提起訴訟，聲稱游戲開發(fā)商有意讓玩家對(duì)他們的游戲上癮。該訴訟聲稱，《Roblox》、《堡壘之夜》、《使命召喚》、《我的世界》等熱門游戲從她兒子12歲起就使用了“上癮的心理特征”來吸引他。如今21歲的他每月花費(fèi)350美元在游戲上，而且輟學(xué)，并被診斷患有嚴(yán)重抑郁癥和“焦慮”，經(jīng)歷了“暴怒和暴躁等戒斷癥狀”。訴訟還聲稱，母親無法控制他兒子的游戲，因?yàn)樗昂ε隆彼陌l(fā)作。
當(dāng)踢毽子、跳房子、捉迷藏等等這些傳統(tǒng)的帶有健身開智特點(diǎn)的游戲逐漸被網(wǎng)絡(luò)游戲、電子游戲代替，“游戲成癮”開始越來越嚴(yán)重的影響青少年的身心健康。然而，極度的快感、欲罷不能的環(huán)節(jié)設(shè)置、攻克難關(guān)的獲得感，又怎能輕易的讓沉淪其中的人解脫出來呢？
《青春在線》第二十八期節(jié)目特別邀請(qǐng)濰坊市精神衛(wèi)生中心高傳霞醫(yī)生為大家解析“游戲成癮”的解決方案！
2017年底，世界衛(wèi)生組織（WHO）宣布設(shè)立“游戲成癮”為一種疾病，歸類為精神疾病。
游戲成癮的現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)（一般要滿足其中5項(xiàng)，才可考慮后續(xù)判斷）:
1、完全專注游戲；
2、停止游戲時(shí)，出現(xiàn)難受、焦慮、易怒等癥狀；
3、玩游戲時(shí)間逐漸增多；
4、無法減少游戲時(shí)間，無法戒掉游戲；
5、放棄其他活動(dòng)，對(duì)之前的其他愛好失去興趣；
6、即使了解游戲?qū)ψ约涸斐傻挠绊?，仍然專注游戲?/p>
7、向家人或他人隱瞞自己玩游戲時(shí)間；
8、通過玩游戲緩解負(fù)面情緒，如罪惡感、絕望感等；
9、因?yàn)橛螒蚨鴨适Щ蚩赡軉适Чぷ骱蜕缃弧?/p>
青年人應(yīng)該多去看一下凌晨的名校，比如凌晨的清華、北大、浙大，看看這些年輕人，他們是怎么度過自己的一天的，他們是怎么來利用自己的夜晚時(shí)間的。在這個(gè)信息極度發(fā)達(dá)的時(shí)代，電子文化無時(shí)無刻的不在和我們產(chǎn)生著交互，影響著我們，這是一個(gè)時(shí)代的文化，我們不能完全否定它的存在。要在承認(rèn)它的前提之下去審視它，比如說大家看到了游戲的成癮危害，但是有沒有看到電子競技已經(jīng)成了一個(gè)職業(yè)化的領(lǐng)域呢？
沉迷于游戲，說明這個(gè)人的現(xiàn)實(shí)生活不夠精彩，或者說他沒有發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)精彩的能力，更沒有養(yǎng)成這種能力。不要把游戲成癮全部歸罪于游戲本身，或者說玩游戲的人本身，我們更應(yīng)該關(guān)注這些人的成長，能不能讓他們的生活更加的豐富。要相信，豐富的生活一定會(huì)造就豐富的人生，更不會(huì)讓游戲成為年輕人的拖累。
